Kiwi

Is de bhunadh na Síne é Kiwi ó chathair Zhouzhi leis an táirge de Léiriú Geografach. Tugtar Gooseberry Síneach air freisin.
Tá cáil dhomhanda ar Kiwi. Saibhir i réimse vitimíní agus aigéad fólach, carotéin, cailciam, lutein, aimínaigéid, inositol nádúrtha, ar a dtugtar rí na dtorthaí.   
Tá breis agus 20 tír easpórtáilte ag Heritage Food mar gheall ar an mblas uathúil ardchaighdeáin agus uathúil.

Cad iad na Buntáistí a Bhaineann le Kiwi triomaithe Torthaí?
B’fhéidir nach mbeadh kiwi milis, juicy praiticiúil i gcónaí maidir le stóráil nó ithe go fadtéarmach, mar sin déan torthaí kiwi triomaithe a mheas mar rogha eile le go leor buntáistí. Tá an toradh díhiodráitithe seo íseal i saill, measartha íseal i calraí agus soláthraíonn sé mianraí agus snáithín sláintiúil. Is minic go mbíonn sé ard go leor i siúcraí breise, áfach, mar sin ná déan é a ionchorprú i do phlean béile ach má itheann tú aiste bia gan mórán siúcra.

Calraí agus Saill
A 1.8-unsa. tá 180 calraí ag freastal ar thorthaí kiwi triomaithe. Tá sé seo beagán níos mó ná an freastal céanna ar kiwi úr, a bhfuil 30 calraí ann. Tá cuid de seo mar gheall ar an bpróiseas triomú le haghaidh torthaí, a dhíríonn calraí agus cothaithigh eile. Toisc go mbíonn kiwi triomaithe clúdaithe le siúcra de ghnáth, tá siúcra breise sna calraí torthaí triomaithe freisin. In ainneoin na calraí méadaithe, is rogha maith é sneaiceanna de thorthaí kiwi triomaithe; Molann an Diet Channel 100 go 200 calraí a ithe le haghaidh sneaiceanna idir bhéile. Cuimsíonn seirbheáil kiwi triomaithe 0.5 g saille freisin, méid íseal a fhágann gur rogha mhaith é an toradh díhiodráitithe seo d’aistí bia beagmhéathrais.

Mianraí
Is rogha maith é torthaí kiwi triomaithe chun d’iontógáil iarainn agus cailciam a threisiú. Soláthraíonn fónamh amháin de na torthaí seo 4 faoin gcéad den chailciam a theastaíonn uait gach lá. Neartaíonn an cailciam i kiwi triomaithe dlús agus neart cnámh.